Home

Fique Bem Hoje

Uma vida diferente

Cuidando do seu bem-estar, um dia de cada vez, começando hoje!

Fresh Juice

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. standard dummy text ever since the 1500s.

Fresh Fruits

Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry. standard dummy text ever since the 1500s.

Sobre

Com a idade eu entendi que havia chegado a determinado momento da minha vida onde eu precisaria mudar algumas coisas, foi quando eu percebi que eu procurava uma vida mais leve e acabei descobrindo que tudo está conectado! Se eu pretendia achar essa vida leve, eu deveria ver o que se conectava com o que e qual peso isso teria na vida das pessoas. Esse bem-estar era algo individual e complexo, assim, comecei a me informar, estudar e registrar meus aprendizados e conhecimentos, que compartilho aqui com você. Eu sou a Tania Fiuza. Sou Mãe, esposa, dona de casa, funcionária e empresária, batalhadora, amiga, confiável e exigente, amo praia e viajar... enfim, uma pessoa comum com objetivos.

TBH-Capa

Estilo de Vida - Bem-estar Social - FBH-Fique bem hoje

Estilo de Vida

Escolhas que refletem personalidade, experiências, moda, viagens e momentos

Estilo de Vida - Bem-estar Mental - FBH-Fique bem hoje

Bem-estar Mental

Lidar com Emocional e Psicológico

Relacionamentos - Bem-estar Social - FBH-Fique bem hoje

Relacionamentos

A influência do "outro" em nossa vida

Fique bem hoje!

Artigos Recentes

Como se Vestir aos 50 Anos de Idade em 2025

Como se vestir aos 50 anos de idade 2025

A moda aos 50 anos em 2025 é sobre conforto, elegância e individualidade. Ao investir em peças...

recipe2

Equilíbrio Entre Vida Profissional e Vida Pessoal

Ache o equilíbrio com Estratégias que Funcionam. Essencial para cultivar relacionamentos saudáveis, momentos importantes com ama e os amigos, além de construir uma rotina que promova realização pessoal e qualidade de vida.

Alimentação

Dicas de nutrição, receitas, alimentação consciente, alimentos funcionais, sistema Imunológico, energia e muito mais...

recipe3

Espiritualidade

Espiritualidade como uma ferramenta essencial para resiliência emocional.

recipe4

Rotina

Como criar uma rotina matinal coerente com sua realidade, voltada para o bem-estar.

Financeiro

Bem-estar Financeiro que envolve Planejamento, Minimalismo consciente e Riqueza Mental, ou seja, a mentalidade sobre dinheiro e prosperidade.

Saiba Mais sobre Bem-estar

Categorias

Estas são as 3 principais Categorias das 5 que estão disponíveis aqui em nosso canal. Navegue e entenda a diferença e a disposição dos conteúdos expostos.

categories1

Bem-estar Físico

categories2

Bem-estar Mental

categories3

Bem-estar Social

Bem-estar Físico

meals1

Cuidados corporal

Seu corpo é seu templo. Se ele não funciona adequadamente, nada mais funcionará.

meals2

Saúde Hormonal

Sintomas, cuidados e tratamentos da TPM, Menopausa e Saúde reprodutiva...

meals3

Comida Intuitiva

Abordagem que valoriza os sinais do corpo, priorizando o prazer de comer.

meals4

Estética e Beleza

O bem-estar com base em práticas como automassagem e skincare.

Receba nossas dicas

Uma vez por semana, enviaremos dicas, informações e atualizações, direto para a sua caixa de mensagens.